◆人生１００年時代を健康に生き抜くため生活改革！「脳トレダイエット」:代々木上原健康ロースイーツ 教室]

  しっかり食べる！？
「脳トレダイエット」

人生100年時代を楽しく健康に生き抜くための生活改革です。

しっかり食べてデトックス生活をスタートしましょう！

代謝をアップして、デトックスを積み重ねていくとダイエットにつながります。

食べないダイエットは時代遅れです。
「食べたもので体は作られる」ってよく目にしますね。

うーん！当たり前だけど、わかってなっかった！

何を食べたら痩せるかでなく。。。
その発想をなくすための

「脳トレ」からスタートです。

私は半年で５キロ減りました。
６６歳の私の体験を織り込んでお話します。

★健康は毎日作られます★

☆1か月目：脳トレセミナー（座学）　　　　　　

☆2カ月目：食べる脳トレダイエット実践30日
　　　　　   食べ方を身につけましょう！

☆3カ月目：サロンで復習（参加自由）

★LINE@で質問受付中！

脳トレダイエットに関する質問、ご相談がありましたら
下記の＜LINE＠＞へメッセージをいただけたらと思います。
1対1ですので、他の方に見られることはありませんのでご安心ください。こんな事、聞いてもいいかしら？ということでも結構ですよ。