◆人生100年時代を健康に生き抜くため生活改革!「脳トレダイエット」:代々木上原健康ロースイーツ 教室]

  しっかり食べる!?
「脳トレダイエット」

人生100年時代を楽しく健康に生き抜くための生活改革です。

しっかり食べてデトックス生活をスタートしましょう!

代謝をアップして、デトックスを積み重ねていくとダイエットにつながります。

食べないダイエットは時代遅れです。
「食べたもので体は作られる」ってよく目にしますね。

うーん!当たり前だけど、わかってなっかった!

何を食べたら痩せるかでなく。。。
その発想をなくすための

「脳トレ」からスタートです。

私は半年で5キロ減りました。
66歳の私の体験を織り込んでお話します。

★健康は毎日作られます★

☆1か月目:脳トレセミナー(座学)      

☆2カ月目:食べる脳トレダイエット実践30日
        食べ方を身につけましょう!

☆3カ月目:サロンで復習(参加自由)


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1対1ですので、他の方に見られることはありませんのでご安心ください。こんな事、聞いてもいいかしら?ということでも結構ですよ。

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