しっかり食べる!?
「脳トレダイエット」
人生100年時代を楽しく健康に生き抜くための生活改革です。
しっかり食べてデトックス生活をスタートしましょう!
代謝をアップして、デトックスを積み重ねていくとダイエットにつながります。
食べないダイエットは時代遅れです。
「食べたもので体は作られる」ってよく目にしますね。
うーん!当たり前だけど、わかってなっかった!
何を食べたら痩せるかでなく。。。
その発想をなくすための
「脳トレ」からスタートです。
私は半年で5キロ減りました。
66歳の私の体験を織り込んでお話します。
★健康は毎日作られます★
☆1か月目:脳トレセミナー(座学)
☆2カ月目:食べる脳トレダイエット実践30日
食べ方を身につけましょう!
☆3カ月目:サロンで復習(参加自由)
★LINE@で質問受付中!
脳トレダイエットに関する質問、ご相談がありましたら
下記の<LINE@>へメッセージをいただけたらと思います。
1対1ですので、他の方に見られることはありませんのでご安心ください。こんな事、聞いてもいいかしら?ということでも結構ですよ。
< LINE@(ラインアット)
登録キャンペーンのお知らせ >
今、LINE@(ラインアット)に登録すると
人気の簡単レシピをプレゼントします。
詳しくはこちらから
https://bit.ly/2PmZa2P