★代々木上原健康ロースイーツ教室]

手の届く健康法を目指して!

栄養が取れるロースイーツと
酵素たっぷりの手作り発酵食品で、
デトックスして美しくなりましょう。

50代からの生活習慣を見直し
健康的な「身体」と「心」を
手に入れましょう。

健康ロースイーツ教室のご案内

RawSweetsは酵素たっぷりの生の食材を使い、非加熱(48度以下)で作るスイーツです。
*乳製品・卵不使用
*小麦粉・白砂糖不使用
*合成着色料・添加物不使用
*オーガニック食材使用

生のナッツ類、植物油など健康と美容に良い食材を使い、酵素・アミノ酸・ビタミン・ミネラル・ファイトケミカル・食物繊維などがとれます。
そして美味しくて、簡単につくれます。
お菓子作りが苦手な方でも大丈夫です。
※資格・教室開催コースも大人気です。

常備スイーツを目指しています!

詳しくはこちらから

 

 
酵素デトックス教室

 

酵素栄養学を学び、代謝アップしてデトックスダイエットができます。

50代、60代、70代の課題は代謝をアップさせること。

日々の生活に無理なく取り入れられる生活を目指します。

腸内フローラもしっかり育てていきます。

 1. 目的別のスムージー(アートスムージー含む)

 2. 手作り発酵食品(甘麹、塩麹、醤油麹、ローチーズ、酵素食料理)  

★30日のデトックス生活の個別指導をいたします。

規則集はこちらから