健康って人によって入り口が違いますね！
日々気にしないのが「健康」ということでしょうか！
人によっては。。。
自分の病から、
家族の病から、
知り合いの病から、
などなど
病気又は病気の疑いをきっかけに
「健康」を意識します。
私もそうでした！
「健康」をキープするには
どうすればいいんでしょうか？
皆さまは何か秘策をお持ちですか？
娘からもらった
スクワットができるマシーン❣️
1分間やるそうです！
(≧∀≦)
お仲間と「健康」をキープしていきます！
「食べる」は良いものを入れるという意味。
体験をレポートしていきますね！
