明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします！
3年6カ月立った代々木上原健康ロースイーツ教室です。
ロースイーツと共に、健康になるために日々の生活で出来ることをお伝えできればと思います！
66歳！
今までの健康はあまり努力なしで来れました！
これからは「自分としっかり対話できる習慣が必要かと思います」！
セミナーは勿論ですが、お茶会、ランチ会なども開催いたしますのでお話しましょう！
既に60歳過ぎても複数の収入方法をとる時代になっています！
私も実践しています！
50歳過ぎて、自分らしい生き方。。。60歳過ぎて自分との対話ができ、人のために生きる生き方！
「今が一番幸せ！」と思える事に感謝しています！
💚食べる→消化→吸収→エネルギー
各過程に「酵素」の役割があります。
酵素は食事から取るものと身体で作るものとあります！
両方の酵素を効率よく使うことが健康につながります。
日々実践している方法をお伝えします！
お楽しみに！
