100年時代を生き生きすごそう！
そのための食生活を実践しましょう！
食べたもので身体は作られる！
脳トレダイエット説明会がスタートしました！
最近太ってきた！
便秘が続いている！
何を食べても太ってしまう！
運動しないで痩せたい！
食べる我慢をしないで痩せたい！
多くの女性の悩みですね！
年齢のせいでしょうか？
食べ過ぎてる？
ストレス喰い？
。。。原因はなんでしょうね？
私が昨年5キロ太ったのは外食が増えたのが原因でした。
それぞれ太った原因は違いますね！
そこで、しっかり食べてダイエットし、リバウンドのない食習慣を身につけました。
体に優しい食べ方をしています！
説明会では私の脳トレダイエットの体験をお話ししています！
次回の説明会です。
https://akemi3737.com/dietsetsumei
