脳トレダイエット:身体が喜ぶ食品を食べよう!:リバウンドないよ:100年時代を生き生き!

100年時代を生き生きすごそう!

そのための食生活を実践しましょう!

食べたもので身体は作られる!

脳トレダイエット説明会がスタートしました!

 

最近太ってきた!

便秘が続いている!

何を食べても太ってしまう!

運動しないで痩せたい!

食べる我慢をしないで痩せたい!

多くの女性の悩みですね!

 

年齢のせいでしょうか?

食べ過ぎてる?

ストレス喰い?

。。。原因はなんでしょうね?

 

私が昨年5キロ太ったのは外食が増えたのが原因でした。

それぞれ太った原因は違いますね!

 

そこで、しっかり食べてダイエットし、リバウンドのない食習慣を身につけました。

体に優しい食べ方をしています!

説明会では私の脳トレダイエットの体験をお話ししています!

次回の説明会です。

https://akemi3737.com/dietsetsumei