脳トレダイエット:100年時代を元気に過ごす食生活革命:3カ月コーススタート

3か月コース

1か月目

・脳トレダイエットの理論セミナー

・黄金レシピのマジックセミナー

2か月目

・食べて痩せるご指導➡ 30日間

・ZOOMでのご相談

3か月以降

・ダイエットサロンで目標達成までフォロー

 

身体が太ってる原因は、頭の中もいっぱいいっぱいで情報がこれ以上入らない。

おまけに冷蔵庫もど満タン!

まずはそうなった原因を知る。

 

生徒さんの感想

有田洋子さん

 

脳トレダイエットに参加してきました。

ダイエットは過去2回ほど挑戦したことがあります。その時は確かに2kg位、体重は落ちましたが、日にちが経つと又元に戻ってしまいました。

何故続かないのか?

ダイエット以前にやる事があることに今日のお話でよくわかりました。

まず脳のトレーニング

(脳トレ)をすること。

いつもしなくてはと思いながら日々に追われて後回しになっている

[身辺整理]

これが今後の生き方にも大きく左右することがわかりました。

人生100年時代

残りの人生

何がしたいのか?

どう生きていくか?

先ずは

冷蔵庫の整理整頓から始まり

将来のこと、情報、記憶、物、行動(時間)などの整理整頓をする。

これらのダイエットが出来たら、体のダイエットはスンナリ出来そうな気がしてきました。

食のバランス、運動をしながら頑張って

これが最後のダイエットになればいいと思っています。

今回参加したことで

大きな考え方、何でもちょっとしたコツがあることなど、私にとってはいい気づきを頂き

ダイエットの良い励みになりそうです。

2回目も楽しみです。

ありがとうございました。

冨澤智子さん

 

脳トレとダイエットがどう関係があるのかが

楽しみで参加させていただきました。

ダイエットは痩せる目的もありますが

100歳まで元気で笑顔でいられる心と身体を作りたいのが目的です。

そこに

脳トレが加わり

頭が整理されてよい結果が出ると思いました。

これからが楽しみです。

脳トレダイエットの説明会

https://akemi3737.com/dietsetsumei